专题[贵阳癫痫医院哪家好]预防癫痫在饮食上应该注意什么？

专题[贵阳癫痫医院哪家好]预防癫痫在饮食上应该注意什么？一旦患上癫痫，肯定会对我们的身体造成很大的伤害，所以要提前预防这种疾病，避免对身体造成过度的伤害。我们可以从癫痫的饮食入手，在生活中注意到它。那么，专题[贵阳癫痫医院哪家好]预防癫痫在饮食上应该注意什么？
传统的酸性食物有：花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡鸭鹅、鱼、虾、蛋等。癫痫病人可以相应调整饮食，合理搭配。此外，高浓度的钠盐会引起神经元过度放电，从而诱发癫痫，所以人们经常谈论它。少盐多醋；养生的原则对癫痫病人还是适用的，可以起到一定的养生作用，这也是癫痫的饮食禁忌。
癫痫病人应多吃酸性食物：酸性食物提供丰富的维生素C、维生素b6等。对人体，有利于神经递质的合成，从而弥补癫痫病人，尤其是原发性癫痫病人某些神经递质的不足，减少癫痫的发作。
癫痫病人多吃豆类和谷类：研究表明，豆类和谷类(如大豆、扁豆、小麦等。)中含有丰富的微量元素锰，而调查显示，1/3的癫痫儿童血清锰低于正常儿童。曾经有一个15岁的孩子，他的血清锰还不到正常孩子的一半，所以多吃豆类和谷类可以补充癫痫病人锰的摄入不足。
避免刺激性食物，这些食物会刺激病人的脑神经，从而诱发癫痫的发作。所以要尽量少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末、洋葱、大蒜等。并尽量避免刺激性饮料，如咖啡、浓茶、酒等。
避免摄入过多的水和盐。人体摄入盐分过多，容易诱发癫痫，因为严重的钠离子会导致脑神经电位异常，从而诱发癫痫。所以青少年要注意尽量少吃咸菜、盐、水等。
增加维生素E的摄入，维生系统E可以抑制脑组织的氧化，即具有抗氧化作用。而且能清除人体内的有毒自由基，还是一种膜稳定剂。可以防止脑细胞的通透性增加，防止抽搐。应多给孩子吃富含维生素E的食物，如胡萝卜、芝麻油、花生油、鸡蛋、豆芽、海藻、贝类等。
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